Idag kände jag att det var dax att väga mig igen. Ok jag har tänkt att jag ska väga mig på tisdagar och det är ju alltså idag. Lite nervös var jag allt när jag ställde mig på vågen eftersom den förra veckan visade en liten uppgång. Men idag blev jag lycklig och jätteglad. 1 kg på en vecka. Är nöjd och det känns bra att det går åt rätt håll, nu hoppas jag att det fortsätter såhär även nästa vecka :) Bara 8 kg kvar tills jag får belöna mig själv. HAHA!! Men innan Oktober är slut hoppas jag på att ha lyckats med det.

Skrev ju igår att jag skulle skriva upp vad jag tänkt mig för motion denna veckan, så här kommer det. Och eftersom jag inte vet vad saker och ting heter så döper jag det efter så jag tycker det heter :)

Måndag: Zumba + 25 rumplyft

Tisdag: 45 min prom. + 50 situps, 50 rygglyft, 20 rumplyft

Onsdag: Vattengympa + 45 min prom.

Torsdag: 30 min prom. + 50 situps, 50 rygglyft, 20 rumplyft

Fredag: 45 min prom. + 20 utfall, 30 rumplyft

Lördag: 30 min prom. + 50 situps, 50 rygglyft, 20 rumplyft

Söndag: 30 min prom. + 20 utfall, 50 situps, 50 rygglyft, 20 rumplyft

Så ser denna veckan ut, kanske inte ser ut att vara så mycket. Men för mig som aldrig röra på mig mer än nödvändigt, det vill säga den 2 min prom till dagis och bus med sonen, är detta mycket. Jag tror dock jag kommer fixa det. Nästa veckan kommer jag i alla fall att ha en dag när jag bara ska vila. Ok, antagligen en liten promenad eftersom barnen behöver det. Men ja, vi får se hur det ser ut nästa vecka.

Zumban igår gick väl sådär. Kände att det inte var något för mig, så det kommer jag tyvärr inte fortsätta med. Får se vad jag ska hitta på istället. För något mer en vattengympa och promenader känner jag att jag vill göra. Kanske blir vattengympa även på måndagar. Vi får se helt enkelt :)

Nu ska jag slappa lite innan jag ska göra mina situps, rygg och rumplyft.

Wilma sover i vagnen, karln i sängen och Sonen är på dagis. 

Ha en super bra dag, nu jäklar ska kilona väck :)

Kram hej

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tillslut kom sommaren även hit. Självklart brände ja halvt sönder mig första dagen 😂😂😂😂 ja vad ska man säga, att jag aldrig lär mig. Nåja ingen skada skedd mer än att det gör ont och jag inte sover speciellt bra.   ...

Hej, var en stund sen. Har haft en hel del att göra så faktiskt inte hunnit med det här, och igentligen har jag väl inte tid nu heller, men tar mig en liten stund att uppdatera här.   Har haft en utbildning till mitt sommarjobb på Doro, ska bli...

Då har vi tagit oss in i April. Redan! galet vad tiden går fort och ett tag sedan jag uppdaterade här. Har inte riktigt känt att jag har tid. Men kör en liten uppdatering nu i alla fall. Händer inte jättemycket ändå. Jag tränar på, nu ska jag bli...

Idag har vi nu haft rapportseminarium och jag är så himla nöjd. Var riktigt nervös innan för hur det skulle gå, men sen när vi körde igång så rullade det bara på och feedbacken vi fick efteråt var jättebra så jag är så nöjd. Vilken grupp jag är i. Of...

Det är så mycket att göra med denna rapporten just nu så jag blir snart knäpp. Men det ska väl gå bra. Den ska vara inne på torsdag morgon, alltså är sista dagen imorgon att finslipa på detaljerna. Jag hoppas att den blir godkänd. Nästa vecka är de...