Har ätit alldeles för mycket gott under några dagar. Idag har ja så sjukt dåligt samvete så fy fan.. Kan inte somna för ja känner mig så dålig.. Försöker komma på lösningar för hur ja ska fixa det här. Vet inte om ja kommer fram till något bra men det hoppas ja.. Hade verkligen velat ha mitt gym imorn. Men icket.. På tisdag blir de väl dit nästa gång.. Ja ska imorron sätta mig ner o skriva upp en plan för hur ja ska gå tillväga för att nå mitt mål och framför allt mitt nästa delmål. Jag ska ta mig fan fixa det här. Det SKA gå. Så svårt ska de väl inte vara att få in i hjärnan att ja mår mycke bättre när ja äter bra o rör på mig.. Gillar inte riktigt hur hjärnan fungerar faktiskt.. Men nån gång ska ja väl lyckas få in ett bra tänk om mat o träning..
Jag måste lära mig att peppa mig själv. Ja måste lära mig att välja bra saker för mig.

Imorn ska ja gå en promenad runt byn. Jag ska göra lite situps o armhävningar. Lite utfall o planka. Jag har tänkt mig 3x10 på de första... Börja med 20 utfall o sen får de nog bli plankan 3x 40 sek.. De ska väl inte va så svårt?!

Nej nu tackar jag för mig o hoppas ja kan få in i min lilla hjärna att jag är jävligt bra. Fan 10 kg har ja ju lyckats gå ner.. Nu fixar ja resten med.. Vi börjar smått.. -2 kg till 26 feb. De borde ja ju kunna fixa :-)

Godnatt!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tillslut kom sommaren även hit. Självklart brände ja halvt sönder mig första dagen 😂😂😂😂 ja vad ska man säga, att jag aldrig lär mig. Nåja ingen skada skedd mer än att det gör ont och jag inte sover speciellt bra.   ...

Hej, var en stund sen. Har haft en hel del att göra så faktiskt inte hunnit med det här, och igentligen har jag väl inte tid nu heller, men tar mig en liten stund att uppdatera här.   Har haft en utbildning till mitt sommarjobb på Doro, ska bli...

Då har vi tagit oss in i April. Redan! galet vad tiden går fort och ett tag sedan jag uppdaterade här. Har inte riktigt känt att jag har tid. Men kör en liten uppdatering nu i alla fall. Händer inte jättemycket ändå. Jag tränar på, nu ska jag bli...

Idag har vi nu haft rapportseminarium och jag är så himla nöjd. Var riktigt nervös innan för hur det skulle gå, men sen när vi körde igång så rullade det bara på och feedbacken vi fick efteråt var jättebra så jag är så nöjd. Vilken grupp jag är i. Of...

Det är så mycket att göra med denna rapporten just nu så jag blir snart knäpp. Men det ska väl gå bra. Den ska vara inne på torsdag morgon, alltså är sista dagen imorgon att finslipa på detaljerna. Jag hoppas att den blir godkänd. Nästa vecka är de...